Embora o termo "jogo saudável" seja frequentemente visto como um oxímoro, a frase é usada para expressar que o jogo deve ser feito de forma responsável, ou seja, os indivíduos devem manter os seus hábitos de jogo sob controle. As principais características do jogo saudável são:
Determinação do orçamento: O dinheiro alocado para jogos de azar deve ser um valor que não afete a vida diária e não deteriore a situação financeira, mesmo em caso de perda.
Limitação de tempo: o tempo de jogo deve ser limitado e não deve interferir em outras atividades importantes da vida.
Aceitação de Perda: O jogador deve aceitar a perda e não perseguir suas perdas.
Expectativas realistas: Os jogadores devem compreender que o jogo é uma forma de entretenimento e não deve ser visto como uma fonte de renda estável.
Estar ciente dos sinais de dependência: O jogo pode ser viciante e é importante estar ciente de reconhecer esses sintomas.
Ferramentas de jogo responsável: gerencie hábitos de jogo usando ferramentas de jogo responsável, como definição de limites e autoexclusão em sites de jogos de azar.
Educação e informação: é importante estar informado sobre os riscos do jogo e compreender como funciona o jogo.
Jogos Legais: jogos de azar apenas em ambientes legais e regulamentados.
Auditoria Social: ser aberto com familiares e amigos sobre hábitos de jogo e valorizar seus comentários.
Procurar ajuda: é importante que as pessoas que pensam ter problemas com jogos de azar procurem ajuda profissional.
Embora o jogo comece como uma atividade divertida e inofensiva, ele pode se transformar em um hábito descontrolado para alguns indivíduos. O jogo saudável envolve tomar precauções para exercer esta atividade de forma responsável e minimizar seus possíveis efeitos negativos.